服务宗旨
Answers to common questions
运动能促进大脑血液循环，提高专注力和记忆力。
建议运动后30-60分钟补充蛋白质和碳水化合物。
久坐可能导致血液循环不畅，建议每小时站立活动。
力量训练能提高基础代谢率，帮助长期脂肪燃烧。
Our Services
增强心肺耐力，提高灵活度和协调性。
加强核心稳定性，改善体态，提高身体控制力。
提供高效燃脂的短时高强度训练。
增强团队协作能力，提高体能水平。